Bold: Program do ćwiczeń dla seniorów
Bold to internetowy program ćwiczeń stworzony z myślą o dorosłych powyżej 65. roku życia, który wspiera ich w prowadzeniu zdrowego i aktywnego stylu życia. Program oferuje spersonalizowane plany ćwiczeń opracowane przez ekspertów, w tym lekarzy i terapeutów, a także dostęp do ponad 500 różnych zajęć. Bold skupia się na poprawie równowagi i redukcji bólu stawów, co przekłada się na zmniejszenie ryzyka upadków oraz poprawę ogólnego samopoczucia.
Użytkownicy mogą korzystać z codziennych zajęć na żywo oraz śledzić swoje postępy dzięki funkcjom monitorowania. Program jest dostępny bezpłatnie przez wybrane plany zdrowotne, a także można z niego korzystać, używając karty flex lub opłacając członkostwo. Bold to idealne rozwiązanie dla seniorów, którzy pragną ćwiczyć w wygodnym dla siebie czasie i miejscu.
